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    我与抑郁症(3)

    我与抑郁症(3) 为什么会得抑郁症,目前还没有一个确切的说法。有人认为是因为身体里缺少一种物质,或大脑中的某种物质不平衡,但更重要的原因恐怕还在于性格和环境的影响。内向的性格,或不善于向别人倾诉,或没有宣泄情绪的渠道。早年坎坷的经历,长期压抑的情绪,难以承受的压力和突发的重大打击,都是形成和引发抑郁症的原因。 不时地有大、中学校中优秀的学子因抑郁症而自杀的消息传来,令我们扼腕叹息。这些青春期的孩子们,身体和精神正处于一个大的、根本的变化阶段,也是身体和精神最虚弱的阶段,这时抑郁症正好趁虚而入。压力和打击常常使孩子们猝不及防,毫无抵抗之力,从而走上绝路。 同时我们也看到,一些很成功的人士因抑郁症而自杀,恰恰是在中老年时期。著名美食家波登自杀于61岁,著名设计师丝蓓死于55岁,美国著名喜剧演员罗宾.威廉姆死于63岁,美国著名作家海明威死于62岁。一个人的抑郁倾向并不会因为财富的积累和事业的成功而得到释放和缓解,而随着年龄的增长,长期的精神压力和负面情绪的积累达到了几乎难以负荷的程度,这时随着更年期的到来(这不仅仅是指女人),身体和精神都在从中年到老年的过渡,这又是人生的一大转变,这也是身体和精神最虚弱的阶段,这时抑郁症又会趁虚而入,将人一下子击倒。 所以青春期和更年期是我们特别值得警惕的两个阶段,再有就是妇女产后。这些时段都是人的生理和心理面临巨大转变的时期,也是最脆弱的时候。如若先前便已积累了过多的负面情绪,这时抑郁症便会趁机而来,一下子将你击垮。所以,在人生的这些重要阶段,我们更应警惕和预防抑郁症的发生,保护好自己和家人。 得了抑郁症并不可怕,勇敢地面对,积极地治疗,打开心结,就无往而不胜。 再说几句: 在这次抑郁症刚刚露头,我便有所察觉,立即给以了迎头痛击。并在此期间,写下了这篇小文。我想以自己的亲身经历和感受,给需要的人一些参考和帮助。同时也借此使自己的情绪得到了舒缓。现在我的心情好多了。如果你读到我的这篇小文,能使你对患抑郁症的人有些许了解和帮助,或使你对抑郁症有所释然,我便心满意足了。

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